Dina fötter..

... startade jag ännu en blogg, denna gång blir det en samling Footwork, Shines. I full fart och i Slow Motion, 30 % hastighet.

Här hittar du länken

Shines ska visst vara bra för att utveckla koordination, balans, timing och muskelkontroll. Enligt de som vet vad de håller på med ska det inte vara bortkastad tid.

Som jag annars ser på shines, jag skulle knappast memorera och öva in en "repertoar" av fotarbete att ta till på det social dansgolvet. Där får det bli som det blir, man improviserar något.

Ett annat användningsområde är förstås på exvis mina salsapraktikor, innan man sätter igång med övningarna är det bra att värma upp. Det ger extra skärpa och man hittar sin dagsform, själva dansövningarna går bättre.


Hur som helst, jag filmar ju turer, så det blir inget extra besvär att slänga upp lite footwork också. Rekommenderas att du sätter på någon sorts musik och får igång dina fötter!